februari 2024 - Fysiotherapie de Kinesist

Invloed van Bergwijn's blessure op de aankomende AZ-Ajax

Aanstaande zondag staat er een spannende voetbalwedstrijd op het programma: AZ tegen Ajax. Een belangrijk gespreksonderwerp rond deze wedstrijd is de blessure van Ajax-aanvoerder Steven Bergwijn.

Steven Bergwijn heeft een hamstringblessure opgelopen (1)((2). Deze blessure heeft hij tijdens een training opgelopen. De ernst van de blessure betekent dat Bergwijn enkele weken niet in actie kan komen voor Ajax. Met als gevolg dat hij de wedstrijd tegen AZ moet missen.

Prognose

De hersteltijd voor een hamstringblessure varieert, maar Bergwijn wordt naar verwachting in ieder geval in februari gemist en ook wel een gedeelte in maart. De behandeling van een dergelijke blessure omvat vaak fysiotherapie, gericht op het verbeteren van de flexibiliteit en kracht van de spier.

De Kinesist

Bij Sportfysiotherapie De Kinesist begrijpen we de impact van voetbalblessures zoals die van Bergwijn. We werken samen met lokale voetbalclubs zoals Wittenhorst en zijn gespecialiseerd in het behandelen van voetbalgerelateerde blessures. Onze ervaren fysiotherapeuten kunnen een persoonlijk behandelplan opstellen om spelers te helpen herstellen en hun prestaties op het veld te verbeteren.

We wensen Steven Bergwijn een voorspoedig herstel toe en kijken uit naar een spannende wedstrijd tussen AZ en Ajax aanstaande zondag.

Een afspraak maken?

Rugpijn

Heb je als fervent fietser ooit afgevraagd waarom je rug pijn doet tijdens het koersen? Een beetje ongemak in de rug kan normaal zijn bij het fietsen, maar als je rugpijn blijft houden en je prestaties beïnvloedt, dan is dat iets om serieus te nemen. Dit komt vaak voor bij zowel amateurfietsers als professionele wielrenners.

Deze rugpijn bij fietsers kan door verschillende dingen komen. Fietsers met rugpijn hebben vaak last omdat ze lang in dezelfde houding zitten. Ze kunnen vaak worden gezien als gevoelig voor problemen met bewegingscontrole bij een gebogen fietspositie.

Studies

Onderzoeken, zoals die van Van Hoof en anderen, hebben laten zien dat fietsers met rugpijn vaak meer gebogen zitten dan fietsers zonder pijn. Maar wat betekent dit? Dit kan te maken hebben met verschillende manieren waarop rugpijn ontstaat, zoals het niet goed kunnen ontspannen of vermoeidheid van de rugspieren en het uitrekken van de weefsels van de wervelkolom.

Voel je je aangesproken? Heb je last van rugpijn tijdens het koersen? Plan een afspraak in

Maak een afspraak!

Fietspositie

Als gespecialiseerd sportfysiotherapeut begrijp ik dit probleem en zullen we je helpen bij het aannemen van een ontspannen, naar voren gekantelde bekkenpositie met een gelijkmatige verdeling van buiging over de hele rug.

Dit als onderdeel van de algehele behandeling van fietsers met rugpijn. Daarnaast hebben we een reeks aan aanpassingen die we aan de fiets kunnen doen, zoals het verlagen van het zadel, het verhogen van het stuur en het aanpassen van de totale reikwijdte.

Wist je dat zelfs de manier waarop je zit tijdens het koersen invloed kan hebben op je rug? Te veel zijwaartse beweging en/of draaiing van de rug tijdens het fietsen kunnen ook bijdragen aan rugpijn, vooral als het niet symmetrisch is. Dit kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, zoals aanzienlijk beenlengteverschil, bewegingsperking in de heup en ongelijke spieractivatiepatronen, evenals problemen met de zitpositie.

Al deze factoren moeten worden beschouwd als onderdeel van de uitgebreide behandeling van de fietser met rugpijn. Daarom is het wellicht goed om een gespecialiseerde fysiotherapeut te bezoeken als je last hebt van rugpijn bij het koersen.

Voel je je aangesproken? Heb je last van rugpijn tijdens het koersen? Wacht dan niet langer. Neem vandaag nog contact op en plan een afspraak in. Als gespecialiseerde fysiotherapeut sta ik klaar om je te helpen. Samen kunnen we werken aan een oplossing die je in staat stelt om weer pijnvrij te fietsen. Laat rugpijn je niet van je passie beroven. Met de juiste hulp kun je weer genieten van het fietsen zonder pijn.

Ma:	08:00 - 21:00 uur
Di:	08:45 - 17:00 uur
Wo:	08:00 - 17:00 uur
Do:	08:45 - 21:00 uur
Vrij - Zo	Gesloten

HAMSTRING

Invloed van Bergwijn's blessure op de aankomende AZ-Ajax

Prognose

De Kinesist

WIELERBLESSURES DEEL 5

Rugpijn

Studies

Fietspositie

Links

Recente berichten

Recente reacties

Archieven

Categorieën

Meta

Contact

Diensten

Tags

Openingstijden