19 maart 2026
Liesklachten bij sporters
Last van hardnekkige liespijn? Rust helpt zelden. Ontdek waarom een gerichte opbouw van belastbaarheid en krachttraining de sleutel zijn tot blijvend herstel.
13 januari 2026
De basisprincipes van peesrevalidatie bij sporters
Hoe je pezen écht sterker maakt: wat de wetenschap zegt en wat je als sporter vandaag kunt toepassen. Met progressieve belasting, HSR-principes en evidence-based timing.